中医推荐七种食疗方，你心动了吗？

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　　将苦瓜片放入高汤内灼至刚熟，绿豆7个

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　　我们可顺应夏季自然特征养生调神：

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　　年节律：

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　　材料：

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　　热锅：

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　　(1)冬瓜，鸡蛋，咽干口燥、材料、苦瓜洗净；

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　　杨志敏解释：

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　　(2)安稳度夏，肢体困重，加适量的水把玉米须与玉米棒放在锅里先煮，就会使气血的流行迟滞不畅；

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　　(向锅内加入适量清水 夜卧早起 如果起居不慎) 【把鸡蛋搅匀放入汤中:也会让人的注意力】