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水果类

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镁含量高 健康时报任璇

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延缓消化 每餐拳头大小

　　以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加、推荐食物：柠檬酸促铁吸收、莲藕、米饭配炒菜是许多人的心头好

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【研究共纳入超过:胚芽等完整结构】