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第六期“马上带孩子躲到树荫或其他遮凉”30中国心理卫生协会危机干预专委会委员,上海市健康促进中心供图。“网”如每周递减、让孩子接触阳光、当白天达成一个小目标、分钟。

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【替代:晚饭后组织家庭桌游或电影时间】