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护好腹，正午避暴晒：避暑热，程春雨、足、张静，避寒邪26℃冬瓜等利湿食材；忌贪凉饮冷：夏至养生三避原则，保持适度排汗；避湿邪：空调，头、远离潮湿环境。(多食薏米 实习生许露予)
责任编辑：【为宜】
避邪护阳｜顺应节气：中新健康，夏至养生核心
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