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　　午睡和大脑衰老之间存在双向关系，午睡

　　导致胃部胀气

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　　适度

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　　午睡的关键在于

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　　双手自然抱着入睡

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　　随着年龄的增长，有些人趴着午睡，白天过度午睡会增加晚年痴呆风险。

　　有些人午睡之后却头昏脑涨

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　　美国加利福尼亚大学的研究人员在？

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　　代谢综合征不是单一的疾病

　　因为长时间歪扭颈部及压迫上半身

　　胃部胀气

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　　代谢综合征的风险会增加

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　　最佳午睡时长是多久

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　　中风

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