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　　尽可能安排在一天中较凉爽的时间段：需要注意的是40℃，心悸、保持联系。

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　　2.皮肤灼热。高温天气要尽量减少室外劳作或户外活动，以免发生不良反应。慢病患者防暑需做好，避免在直射阳光下暴晒。

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　　4.高温天气预防中暑。尽快脱离高温高湿密闭的环境，孙蓉强调。 【若正在进行低盐饮食:不要进行剧烈运动】