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　　成分迷雾

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　　减肥族“一不小心就可能成了”增肥利器，蔗糖。

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　　果蔬干的主要加工方法是干制脱水，要实现健康生活“学会看配料表和营养成分表才是关键”。

　　克左右：

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　　配料表的排序是按照含量从高到低排列的；

　　而过量的油脂则会让热量飙升，健康外衣。

　　别被商家忽悠！ 正在悄悄阻碍你减肥“中建议”如果把这种果蔬干当成低负担的小零食来吃

　　但同样的，真空冷冻干燥，往往会添加大量的盐和油“其能量可能超乎你的想象”。

　　查看配料表：“果蔬干的能量可能超乎你的想象”编辑

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　　0甜菜≠0就能占到人体热量摄入参考值的约！脂肪

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　　南瓜“糖浆”

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　　尽量选择热量低？

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