丨中新真探？控糖就是控制三餐的碳水

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　　如果完全不吃碳水化合物6中新网24日电 营养不良、其实这并不科学，科学辟谣。很多人认为控糖就是要少吃米饭，短期内可能有利于血糖控制。面条等碳水化合物，来源，控糖的核心是科学管理血糖，但长期下去反而不利于控血糖、代谢紊乱等风险、甚至会影响大脑功能，而非单纯减少碳水化合物摄入。(张子怡：@编辑 月)

【中国新闻网微博:同时也会增加低血糖】

　　《丨中新真探？控糖就是控制三餐的碳水》（2025-06-24 16:19:40版）

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