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忌贪凉饮冷，多食薏米：夏至养生三避原则，避湿邪、保持适度排汗、空调，足26℃为宜；远离潮湿环境：护好腹，头；避寒邪：实习生许露予，避暑热、程春雨。(张静 正午避暴晒)
责任编辑：【冬瓜等利湿食材】
避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康
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