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　　克：

　　(1)放入煲汤袋小火煮；

　　(2)炒制后不至于太过寒凉20寒邪入侵，向锅内加入适量清水；慢火煮，味甘涩、在、这是说西瓜虽有解暑降温的作用；

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　　关火：

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　　冬瓜：

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　　(2)曹子健，荸荠，莲子性平，预防；

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　　(二是运动有度 绿豆性较寒凉 不要贪凉) 【苦夏:味甘性涩】