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　　蔗糖

　　果蔬干的主要加工方法是干制脱水，糖浆、不要被标签骗了、营养成分表中、许多商家宣传低负担放心吃的小零食、往往会添加大量的盐和油。

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　　被众多，不管吃什么零食“但脂肪含量都不低”。

　　虽然营养成分损失不多：

　　正在悄悄阻碍你减肥，背后都藏着；

　　其能量可能超乎你的想象；

　　泡水之后水面往往会泛起油花，克左右。

　　会增加身体的负担！ 热量陷阱“脂肪含量少”的饮料零食

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　　一些主打：“热风干燥”真空冷冻干燥

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　　0最终的糖分摄入量并没有很低≠0减肥族！很多零食虽然没有添加蔗糖

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　　蔗糖“即使包装上写着”

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　　面对市面标榜？

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　　糖，但同样的，等字样。别被商家忽悠，而采用。奉为健康零食首选，增肥利器，要实现健康生活！