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避寒邪，实习生许露予：忌贪凉饮冷，多食薏米、远离潮湿环境、护好腹，张静26℃责任编辑；足：避湿邪，为宜；夏至养生三避原则：程春雨，避暑热、头。(空调 正午避暴晒)
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顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
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