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夏至养生三避原则，正午避暴晒：多食薏米，实习生许露予、远离潮湿环境、避寒邪，足26℃张静；保持适度排汗：护好腹，头；避湿邪：忌贪凉饮冷，为宜、避暑热。(冬瓜等利湿食材 程春雨)
空调：【责任编辑】
中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳
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