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避湿邪，多食薏米：避寒邪，护好腹、避暑热、正午避暴晒，空调26℃夏至养生三避原则；实习生许露予：为宜，程春雨；足：远离潮湿环境，冬瓜等利湿食材、张静。(头 保持适度排汗)
责任编辑：【忌贪凉饮冷】
中新健康｜避邪护阳：夏至养生核心，顺应节气
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