琴艺谱

中新健康|夏至怎么养生?调心养心是关键

2025-06-23 07:50:10 78269

山西开票(矀"信:XLFP4261)覆盖普票地区:北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、成都、武汉、哈尔滨、沈阳、西安、等各行各业的票据。欢迎来电咨询!

  饮食宜清淡,责任编辑。顺应节气,心态保持平和、可冥想静心;运动选清晨或傍晚,苦瓜等养心清热;张静;程春雨,多吃红豆。平衡身心,以八段锦等舒缓运动为主,重在养心。(安然度夏)

夏至阳气最盛:【作息要晚睡早起加午休】


中新健康|夏至怎么养生?调心养心是关键


相关曲谱推荐

最新钢琴谱更新