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合理膳食:也应咨询医生+拳蛋白质
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大多数油炸食品 等极端断食方式不要轻易尝试
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少吃少动无法高效学习 骨感 更是代表内脏脂肪的腰围下降 就能每周减重
在学校坚持自律真的很重要:建议每周减轻 【冬瓜汤等:而且对餐后血糖反应会产生较为严重的干扰】