无精打采、浑身没劲？招帮你补回来！3可能是身体缺了它→

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　　烹调时一定要少放盐

　　的

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　　钾离子参与全身肌肉代谢

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　　浅色蔬菜

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　　缺钾时？

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　　身体缺钾了

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　　嫩蚕豆

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　　升

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　　(钾营养素密度 肉蛋类)

【羽衣甘蓝:克以上】

　　《无精打采、浑身没劲？招帮你补回来！3可能是身体缺了它→》（2025-06-22 17:20:57版）

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