顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心
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冬瓜等利湿食材，为宜：忌贪凉饮冷，实习生许露予、保持适度排汗、足，护好腹26℃责任编辑；头：避暑热，避寒邪；正午避暴晒：远离潮湿环境，夏至养生三避原则、多食薏米。(程春雨 张静)
避湿邪：【空调】
《顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心》（2025-06-23 03:02:02版）
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