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　　避湿邪，为宜：正午避暴晒，忌贪凉饮冷、足、避暑热，避寒邪26℃多食薏米；护好腹：程春雨，远离潮湿环境；实习生许露予：张静，夏至养生三避原则、保持适度排汗。(空调 头)

责任编辑：【冬瓜等利湿食材】