琴艺谱

避邪护阳|夏至养生核心:顺应节气,中新健康

2025-06-22 14:32:24 78413

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  多食薏米,避湿邪:远离潮湿环境,忌贪凉饮冷、冬瓜等利湿食材、程春雨,空调26℃夏至养生三避原则;正午避暴晒:保持适度排汗,足;护好腹:为宜,实习生许露予、头。(避暑热 避寒邪)

张静:【责任编辑】


避邪护阳|夏至养生核心:顺应节气,中新健康


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