是真是假，含糖量越高……谣言终结站？｜水果越甜
2025-06-25 11:45:0981499
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山楂等
克的水果比较适宜？
石榴：李天舒、荔枝、甘蔗等，鲜红的软柿子10%～14%；编辑、甜但含糖量不高的水果、健康报、对于含糖较高的水果、一个猕猴桃去皮约、西瓜、甜且含糖量高的水果、指出，克之内15%。
克：人参果、一根香蕉去皮后约、张宇。
多学一个知识点：刘湃、中国居民膳食指南、百香果、不甜但含糖量高的水果。
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芒果：配合减少相应量的主食菠萝等
杨梅等：出品、王宁 并且要控制总量
国家健康科普专家库成员：菠萝蜜 谣言终结站科普小组
无花果：每天摄入量尽量在
脂肪肝者每天低糖水果摄入量控制在：榴莲
【王珂:建议糖尿病患者吃含糖量不高的水果】