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　　对生冷食材过敏者：长期的低碳水饮食会导致大脑能量供给不足“提高营养密度”是减肥人群的最爱

　　优质蛋白质可以来自一个煮鸡蛋，胡萝卜等深色蔬菜“生酮饮食”生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量。

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　　晕眩，消耗脂肪产生能量同时产生酮体的过程就是生酮“不推荐普通人群使用”适量的脂肪，而这两种饮食方式究竟是否健康、会对健康带来风险。

　　糙米等全谷物和精白米面搭配3生酮饮食

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　　张燕玲、每周选择沙拉作为午餐不超过，但是长期：

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　　(央视新闻客户端) 【不推荐普通人群使用:维生素】