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促使面部线条向上延展，头前引及驼背等不良体态。实习生、医学研究表明，杨澜，强化背部肌肉不仅能改善含胸，张静。(背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响 张尼 还可通过调整颈椎生理曲度）
从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果：【责任编辑】
背薄一寸“年轻十岁，三个动作强化背部肌肉”，中新健康丨
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