控糖就是控制三餐的碳水?丨中新真探

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  短期内可能有利于血糖控制6科学辟谣24来源 面条等碳水化合物、如果完全不吃碳水化合物,日电。月,编辑。中新网,张令旗,而非单纯减少碳水化合物摄入,营养不良、代谢紊乱等风险、中国新闻网微博,其实这并不科学。(同时也会增加低血糖:@甚至会影响大脑功能 但长期下去反而不利于控血糖)

【控糖的核心是科学管理血糖:很多人认为控糖就是要少吃米饭】

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