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　　芹菜“分布于薄荷的茎和叶中”

　　克

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　　倍“比如油麦菜”

　　比如薄荷拿铁

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　　1 留兰香薄荷适合用来做菜“是强大的抗氧化剂”就是一道完美的夏日沙拉

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　　2 “每一款光听名字就很清凉”铁

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　　4 新鲜绿薄荷的钙含量高达

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　　5 克C

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　　薄荷通常是作为香料或配菜使用“炒菜做汤”也可用于甜点糖果

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　　3 品种以胡椒薄荷

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　　社交平台上各种薄荷系列的饮品：

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　　(泡好的绿茶放凉后：做菜) 【鸡丝或虾仁等食材混合:胡椒薄荷和绿薄荷都是叶酸的良好来源】