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强化背部肌肉不仅能改善含胸，责任编辑。张尼、实习生，从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果，促使面部线条向上延展，还可通过调整颈椎生理曲度。(张静 杨澜 头前引及驼背等不良体态）
背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响：【医学研究表明】
三个动作强化背部肌肉“年轻十岁，背薄一寸”，中新健康丨
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