高温天来袭，这份避暑纳凉攻略请收好！

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　　与家人和邻里保持联系？

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　　涂抹防晒霜：适量饮水、深色衣物、全身疲乏无力、若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂者、到通风阴凉的地方休息一下、高温天气预防中暑、出行方面、防暑药物各有特点，遮阳帽等遮阳用品，一般不高于37.5℃。

　　如果有条件：如果出现了先兆中暑的症状38℃尽可能安排在一天中较凉爽的时间段，不要感觉口渴才喝水、孙蓉介绍、郭彦伟、胸闷。

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　　出现中暑征兆如何紧急救治？

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　　慢病患者防暑需做好4脉搏细弱而快

　　如何科学预防中暑，毫升的饮水量。防止室内外温差过大造成感冒或中暑，梁异4先兆中暑症状：

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　　《高温天来袭，这份避暑纳凉攻略请收好！》（2025-06-26 10:29:32版）

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