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为宜，护好腹：冬瓜等利湿食材，忌贪凉饮冷、正午避暴晒、远离潮湿环境，夏至养生三避原则26℃避暑热；空调：实习生许露予，多食薏米；足：避寒邪，头、保持适度排汗。(避湿邪 张静)
程春雨：【责任编辑】
避邪护阳｜顺应节气：夏至养生核心，中新健康
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