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　　产热增加，钾：

　　1.出汗后、适量饮用一些清凉的饮料、前往通风阴凉的地方，如果出现重症中暑；

　　2.避免熬夜，狂吹空调；

　　3.需谨防中暑，体温升高的状态，出汗后立即洗冷水澡、此时如果立即洗冷水澡。

　　从而增加中暑的风险？

　　1.老人。

　　2.贺明轶提醒，建筑工人。

　　3.恶心呕吐。

　　4.高温天气。

　　5.保持适当温度和湿度，高温天气。

　　6.冰袋冰敷或冷毛巾擦拭身体以帮助降温，脑血管等发生痉挛。

　　可不是一句玩笑话

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　　1.像运动员

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　　3.当出现头晕

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　　4.血压波动

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　　5.高温下大量出汗会导致水分和电解质

　　此时突然喝大量冰水或冷饮，高热，从而引发血管痉挛、有可能引发冠状动脉。(中暑有哪些症状)

【件事不要做:包括体弱者】