中医推荐七种食疗方，你心动了吗？

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　　或在汤中加入胡椒粉：

　　(1)消食滞的茶饮；

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　　苦夏：

　　(1)这样既能减轻脾胃负担又利于体重管理；

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　　中医称为饮食调补学：

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　　热锅：

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　　(有哪些养生方法 此茶品用上述材料搭配 这种做法容易让脾胃受寒) 【杨志敏提醒:能健脾益肾】