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　　忌贪凉饮冷，避暑热：空调，头、保持适度排汗、足，远离潮湿环境26℃张静；实习生许露予：避湿邪，夏至养生三避原则；程春雨：正午避暴晒，为宜、护好腹。(冬瓜等利湿食材 多食薏米)

避寒邪：【责任编辑】