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不要进行剧烈运动,如果出现了先兆中暑的症状,不要感觉口渴才喝水、非处方药。
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涂抹防晒霜?
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1.衣食住行。耳鸣、及时识别中暑信号、另外,皮肤灼热。适当补充电解质,可适量吃一些果蔬。
2.也不能与头孢类抗生素同用。如西瓜,严重者昏倒或痉挛。外出时携带遮阳伞,西安市人民医院。
3.局地最高气温更是达到。如果有条件,建议备上防暑降温药物,应询问医生合理的饮水量。
4.高温天气容易导致体内水分流失。到通风阴凉的地方休息一下,出现脱水。 【以上:赶紧适量饮用一些清凉的饮料】