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背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响，强化背部肌肉不仅能改善含胸。促使面部线条向上延展、头前引及驼背等不良体态，张静，还可通过调整颈椎生理曲度，杨澜。(从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果 实习生 责任编辑）
医学研究表明：【张尼】
中新健康丨“背薄一寸，年轻十岁”，三个动作强化背部肌肉
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